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Pourquoi connaitre sa constitution ayurvédique?

Connaitre sa constitution ayurvédique est une l'une des premières étapes pour entreprendre son chemin vers la Santé selon l'Ayurvéda. Nous possédons tous les 3 doshas, Vata, Pitta et Kapha, mais dans des proportions différentes.

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Pitta, c'est l'alchimiste qui est en nous. Il digère les aliments comme il digère les idées pour que nous puissions les assimiler, les transformer afin qu’elles deviennent une part de nous même.


La constitution physique

Les Pitta sont de taille moyenne. Leur poids est modéré et stable. Elles prennent facilement en muscles au moindre effort physique. Leur teint est rose à rougeâtre et à tendance à rougir au soleil. Leur peau est chaude et humide. Aussi les Pitta ont tendance à avoir les mains et les pieds moites, et à suer facilement. Leur peau est douce, plutôt imberbe, et souvent recouverte de grains de beauté et de taches de rousseur. Les Pitta ont les cheveux de couleur claire, plutôt fins. Ils peuvent commencer à perdre leurs cheveux et devenir chauves assez rapidement. Leur visage a des contours anguleux ou pointus. Les yeux sont moyens à petits. Leur regard est perçant.


Le métabolisme et la digestion

Les Pitta aiment manger et leur appétit est vorace et difficile à satisfaire tant leur feu digestif (Agni) est puissant. Il est cependant important pour les Pitta d’apprendre à écouter leur corps et ses limites, pour éviter les excès. Quand Agni est équilibré, les repas sont bien digérés et les Pitta peuvent manger à peu près ce qu’ils veulent.

La circulation des Pitta est bonne. Le système immunitaire est bon, bien que très peu résistant à la chaleur, et l’organisme sujet aux infections. Ils sont moyennement endurants et forts mais ils tirent avantage d’une musculature prompte à se développer. Ils sont de vrais radiateurs pour leur partenaire pendant la nuit, quand ils ne sont pas en train de sortir un bras ou un pied de la couette…





La constitution physique

Les Pitta sont de taille moyenne. Leur poids est modéré et stable. Elles prennent facilement en muscles au moindre effort physique. Leur teint est rose à rougeâtre et à tendance à rougir au soleil. Leur peau est chaude et humide. Aussi les Pitta ont tendance à avoir les mains et les pieds moites, et à suer facilement. Leur peau est douce, plutôt imberbe, et souvent recouverte de grains de beauté et de taches de rousseur. Les Pitta ont les cheveux de couleur claire, plutôt fins. Ils peuvent commencer à perdre leurs cheveux et devenir chauves assez rapidement. Leur visage a des contours anguleux ou pointus. Les yeux sont moyens à petits. Leur regard est perçant.




Rencontrons-nous!


Je suis Alexia, Thérapeute en Ayurvéda spécialisée dans la Santé Féminine &

Enseignante de Hatha Yoga, Yoga Pré et Post-Natal, Yoga Fertilité, formée aux techniques de Spinning Babies


Passionnée par les thérapies douces depuis mon enfance, le Yoga et l’Ayurvéda font partie de ma vie depuis de nombreuses années. Après une dizaine d'année dans le milieu de la Finance, j'ai suivi l'appel de mon cœur et mon envie de prendre soin des autres. C’est un immense plaisir pour moi que d’accompagner au naturel les Couples, les Mamans et les Futures-Mamans, grâce au Yoga et à l’Ayurvéda, dans une approche essentielle et individuelle, car chaque histoire, chaque femme, chaque grossesse, chaque accouchement et chaque bébé sont uniques. Je serai ravie de vous accompagner dans votre projets, n'hésitez pas à prendre contact avec moi.




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