Les bienfaits infinis du Yoga pour votre grossesse
Offrez-vous un moment de détente pour embellir, nourrir et profiter de votre grossesse. Les cours de Yoga Prénatal allient harmonieusement le Hatha Yoga, la Méthode de Gasquet et les Daily Essentials de Spinning Babies afin de vous proposer des outils et des postures adaptés à votre grossesse, et à vos besoins physiques & émotionnels.
Aucune expérience en Yoga ni en aucune autre discipline n'est requise. Venez telle que vous êtes, avec seulement l'envie de vous faire du bien du de prendre soin de vous et de votre grossesse.
Donner de l'espace à l'intérieur de votre corps pour faire de la place à bébé
Diminuer les maux de grossesse & rendre votre grossesse confortable
Acquérir des outils pour vous préparer mentalement et physiquement à votre accouchement
Se connecter à son votre bébé, votre corps et vos instincts
Apprendre à préserver et tonifier vos abdominaux et votre périnée
PLANNING
Les cours ont lieu:
Les Mardis soirs de 19h00 à 20h00 à l'Assise Third Place à Lausanne (Avenue de Cours 103)
Les cours sont limités à 6 participantes et sont sur inscription.
INSCRIPTIONS
L'inscription pour le cours d'essai se fait par email à
Pour les cours suivants, vous pourrez simplement m'envoyer un petit Whatsapp au 078 935 08 45 pour m'informer que vous venez au cours.
TARIFS
Cours d'essai: CHF 35
Forfait de 5 cours valable 2 mois: CHF 160
Forfait de 10 cours valable 4 mois: CHF 300
Mes cours sont prix en charge par certaines assurances complémentaires. N'hésitez pas à vous renseigner pour en profiter.
